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头痛用砭石治疗手法


随着现在生活节奏加快,作息不规律已经成为了现代人的通病。多种因素诱发的头痛困扰着我们。那么怎样在日常生活中治疗缓解头痛呢?以下几个穴位介绍给大家,经常用砭石砭特定穴位就能有效缓解头痛。
  印堂穴。位于眉心处,平时可以用砭石锥反复点按此穴位,可以缓解眼部疲劳和减轻头痛症状。
  太阳穴。位于眉毛和外眼角的交线处,用砭石刮痧板砭太阳穴,有提神醒脑,止痛消疲的功效。
  百会穴。位于头顶正中心,可以取双耳交线中点处。用砭石板轻轻叩击,有通经活络之效,缓解头部胀痛很有效果。
合谷穴。俗称虎口,用砭石锥反复砭刺可以镇静止痛。
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